防止空气污染的措施有哪些

在现在的大环境下，只有我们每一个人提高自身的环保意识，才有可能有效改善空气污染的现状，在室外空气污染较为严重时，建议不要外出，即便外出也要做好防护措施，室内的话建议开启空气进化器，以保持室内空气的清洁雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。  2、外出戴口罩美国进口普卫欣天猫有效防雾霾3、多喝茶4、适量补充维生素D5、饮食清淡多喝水6、多吃蔬菜7、在雾霾天气尽量减少出门[6]8、开车注意车速9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2。5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2。  5，随时随地呼吸新鲜空气。10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。  13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。