食疗养生饮食养生吃什么养生

访客娱乐八卦 2024-04-24 11:01:47

养生的话就是要少吃少吃才是养生，应吃清淡消化快的流食，因为一般肉类油脂类油炸等在体内消化时间过长，就意味的在腹中发酵腐烂产生毒素被人体吸收利率越大，流食消化代谢快被排出的速度也大大加快，长期坚持才能保证人体内部环境的良好养颜防衰老从而达到养生的目的

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